Где можно бесплатно заняться спортом в Москве
В Москве продолжается реализация программ по развитию массового спорта. После летнего сезона горожанам, желающим вернуться к регулярным тренировкам, предлагают бесплатные занятия с профессиональными инструкторами.
Главная задача стратегии развития спорта Москвы до 2030 года — увеличение количества бесплатных тренировок, рост числа участников и инструкторов.
«Спортивные выходные»: йога, растяжка и фитнес-бокс
Проект «Спортивные выходные» открывает осенний сезон. Любителей активного отдыха ждут занятия по йоге, растяжке, фитроку, зумбе-тонингу, горячему барре, пилатесу, фитнес-боксу и другим направлениям. Тренировки проходят на 15 площадках города, включая Южный и Северный речные вокзалы, Центральный рынок, технопарк «Сколково», фудмолл «Депо. Москва», культурный центр «Строгино», Центральный детский магазин на Лубянке, торгово-развлекательные центры «Щелковский», «Ривьера» и «Мозаика». Записаться можно на сайте.
«Спортивные выходные»: в парках Москвы пройдут бесплатные функциональные тренировки
«Мой спортивный район»: от футбола до настольного тенниса
Москвичей также приглашают на финальные тренировки летнего сезона проекта «Мой спортивный район». Занятия посвящены игровым видам спорта: футболу, волейболу, баскетболу, бадминтону и настольному теннису. Тренировки проходят по вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям на 80 площадках в 11 округах столицы. Для участия необходима регистрация на сайте.
Осенью жители столицы смогут продолжить тренировки по игровым видам спорта в бесплатных секциях Москомспорта. Например, горожан приглашают на бесплатные тренировки по футболу. Этот вид спорта комплексно укрепляет сердце и мышцы, развивает координацию и тактическое мышление, а также учит эффективной командной работе.
Занятия проходят в спортивных комплексах «Динамика», «Триумф», «Речной», «Белые медведи» и «Малино». Тренировки также организованы на стадионе «Тушино» и спортивной площадке по адресу: улица Молодцова, дом 27, корпус 3. В Зеленограде москвичей ждут на спортивной площадке «Савелки» по адресу: аллея Озерная, земельный участок № 2. Любителей футбола также приглашают на тренировки по адресам: Дмитровское шоссе, дом 165е, корпус 8, Дмитровское шоссе, дом 169б, улица Синявинская, дом 11а.
В рамках проекта Москомспорта осенью доступны тренировки не только по футболу, но и по волейболу. Этот вид спорта помогает укрепить плечевой пояс и глубокие мышцы корпуса.
Волейбольные тренировки доступны в спортивных комплексах «Раменки», «На Таганке», «Динамика», «Триумф», «Белые медведи», «Содружество» и «Малино».
Для развития зрения, мелкой моторики, стратегического мышления и скорости реакции рекомендуют занятия настольным теннисом. Тренировки по этому виду спорта проходят в комплексах «На Таганке», «Динамика», «Триумф», «Одиссей», «Эдельвейс», «Красный Октябрь», «Яуза», «Атлант», «Солнечный», «Содружество», «Дом спорта», «Лазурный», «Олимпиец», «Аквамарин», «Качаловский» и «Рекорд». Занятия также организованы в спортивной зоне районного центра «Место встречи “Патриот”».
Записаться в бесплатные секции Москомспорта можно в разделе «Сервисы» на портале «Московский спорт».
От тренировок до лекций: какую программу подготовили организаторы спортивного фестиваля «Выше только звезды»
Узнать, как изменилась столица за последние годы, какие инициативы, позволяющие сделать жизнь горожан еще комфортнее, реализуются в настоящее время и что ждет Москву и ее жителей в ближайшем будущем, можно в масштабном спецпроекте на портале mos.ru, посвященном развитию ключевых сфер мегаполиса. Среди них транспорт, промышленность, здравоохранение, образование, спорт и строительная отрасль.
На странице проекта «Спорт» представлена информация о реконструкции десятков исторических спортивных объектов, среди которых олимпийский комплекс «Лужники», горнолыжный комплекс «Воробьевы горы» и конноспортивный комплекс «Битца», а также о спортивной инфраструктуре, доступной каждому горожанину.
Оперативно узнавайте главные новости в официальных каналах города Москвы в мессенджерах «Макс» и «Телеграм».
