Пластика тела: ритм и тонус

Культурный центр «Атмосфера» приглашает на открытый урок по подкачке и растяжке «Пластика тела: ритм и тонус».

Под руководством опытного тренера участники выполнят комплекс упражнений, направленных на укрепление мышечного корсета, развитие баланса и повышение эластичности связок.

Занятие поможет улучшить осанку, сделать тело более подтянутым и обрести свободу в каждом движении.

Урок подходит для любого уровня подготовки.