Пластическая гимнастика
В культурном центре «Ладога» пройдет комплексное мероприятие «Пластическая гимнастика», посвященное калланетике — системе упражнений для укрепления мышц и улучшения осанки. Участников ждут практические занятия, дыхательные техники и советы по выполнению ключевых упражнений.
Программа подойдет людям любого возраста и уровня подготовки. Для занятий потребуется только коврик.
