Йога для взрослых
Музей-заповедник «Кузьминки-Люблино» приглашает на мастер-класс «Йога для взрослых» — занятие, направленное на укрепление тела, развитие гибкости и восстановление внутренней гармонии.
Участники выполнят упражнения, освоят дыхательные практики и медитации, которые помогут снять стресс и улучшить самочувствие. Занятия пройдет под руководством опытного инструктора с учетом индивидуального уровня подготовки.
