Вести блог и декорировать дом: центры московского долголетия приглашают на новые занятия
В столице открылось еще семь центров московского долголетия, теперь в городе их более 140. Центры помогают горожанам старше 55 лет поддерживать здоровый образ жизни, заниматься любимым хобби, общаться и получать новые знания. Пространства оборудованы по единому стандарту — в них есть все для творчества, занятий спортом, музыкой, кулинарией и многим другим.
Для удобства жителей центры московского долголетия открывают в местах с хорошей транспортной доступностью. Например, три новых центра появились в районных общественных пространствах «Место встречи» — это бывшие кинотеатры, которые после реконструкции объединяют на одной площадке горожан разных возрастов.
В центрах московского долголетия начали действовать школы и клубы с экспертами по четырем направлениям: здоровью, культуре, образованию, креативным индустриям. Помимо этого, появились игровые клубы и проводятся тематические мероприятия в новом формате.
На занятиях москвичи в возрасте 55 лет и старше могут изучать такие направления, как биохакинг и нутрициология. Они также могут научиться монетизировать хобби, вести блог, создавать стильные образы, делать редизайн мебели и декорировать дом.
Кроме того, в центрах московского долголетия теперь можно знакомиться с творчеством современных российских и зарубежных писателей и поэтов, обсуждать балет и театр, живопись и музыку, слушать джаз и неоклассику, смотреть фильмы вместе с кинокритиками и режиссерами, практиковать общение на иностранных языках с носителями, изучать культурные традиции разных стран мира и другие направления.
Для участников проекта «Московское долголетие» открыт дискуссионный клуб, где можно присоединиться к беседам об интеллектуальном наследии русской и зарубежной философской традиции, о будущем человечества, морали и психологии.
Всех, кого интересуют путешествия, приглашают на встречи с тревел-блогерами, опытными исследователями, представителями круизных компаний, туроператорами и отельерами. Специалисты помогут составить интересный маршрут и сделать поездку комфортной и увлекательной.
Для любителей настольных и интеллектуальных игр организуют тематические квизы. Москвичи также могут сыграть в мафию и бридж, который считается одной из сложных карточных командных игр. Он развивает память, логическое мышление и тактические навыки.
Занятия по новым направлениям проходят ежедневно с 16:00 до 21:00 во всех центрах московского долголетия. Узнать подробную информацию, расписание встреч и записаться можно на сайте.
Совместно с научно-экспертным сообществом проект «Московское долголетие» ведет постоянную исследовательскую работу, которая позволяет учитывать интересы и запросы горожан и повышать качество жизни людей старшего возраста.
Последнее социологическое исследование, проведенное совместно с аналитическим центром НАФИ, показало, что участники проекта «Московское долголетие» гораздо более позитивно относятся к своему возрасту и долгой жизни, чем их ровесники, не участвующие в проекте. Они значительно больше уделяют внимания своему здоровью (55 процентов против 46), чаще занимаются физкультурой и спортом (45 процентов против 29), обучаются новому (36 процентов против 25), проводят больше времени с друзьями (32 процента против 23) и заводят новые знакомства (27 процентов против 12). Среди участников проекта выше доля тех, кто строит жизненные планы на несколько недель и месяцев вперед (44 процента против 35).
Проект «Московское долголетие» появился в столице в 2018 году и уже объединил свыше 600 тысяч участников. Помимо центров московского долголетия, занятия проходят на базе более чем 1,3 тысячи столичных организаций.
