«СаттваОМ» в культурном центре «Строгино»
Культурный центр «Строгино» приглашает в студию йоги «СаттваОМ». Направление, которое ведет Елена Бокитько, включает методику работы с телом с помощью дыхательных техник, статических асан и динамических виньяс. Участники приобретут навыки осознанного управления вниманием для укрепления мышечного корсета, повысят гибкость и выносливость, обретут состояние внутреннего равновесия.
Йога — это прекрасный инструмент для улучшения физического и ментального здоровья. Заниматься могут в том числе и новички, и люди с ограниченными возможностями здоровья.
