Лекция о здоровом питании в библиотеке № 185
Лекция о здоровом питании пройдет в библиотеке № 185. Гости узнают, как похудеть, питаясь насыщенно и без подсчета калорий, от каких привычек стоит избавиться, как быть энергичным, а также как связаны питание и профилактика болезней, что такое дефицит витаминов и минералов и как он проявляется. Об этом расскажет нутрициолог с высшим фармацевтическим образованием Ольга Вахромеева. Она окончила Первый московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова.
Слушатели также могут принести свой пищевой дневник за два дня и общий анализ крови. С 14:00 до 16:00 нутрициолог проведет консультации по питанию и расшифровке анализов.
