«Мой спортивный район»: в Митине проходят бесплатные тренировки на свежем воздухе

В Митине возобновились бесплатные многофункциональные тренировки в рамках проекта «Мой спортивный район». Присоединиться к ним можно по адресу: улица Барышиха, дом 33, корпус 1.

Тренеры проводят занятия по вторникам в 19:00 и воскресеньям в 16:00. По субботам в 11:00 проходят кардиотренировки. Продолжительность занятий — 60 минут.

Тренировки представляют собой сбалансированный тренинг для всех групп мышц, развивают ловкость, координацию, выносливость и силу. Посетить их могут москвичи старше 18 лет. Для участия необходимо зарегистрироваться. 

Пилотный проект «Мой спортивный район» заработал в этом году 25 января. Жители шести районов — Солнцева (ЗАО), Митина (СЗАО), Марьина (ЮВАО), Ясенева (ЮЗАО), Коптева и Бегового (САО) — посещали многофункциональные тренировки для развития мышц и силы, кардиотренировки для развития общей выносливости организма, игровые турниры и эстафеты для всей семьи, а также занятия на коньках на ледовых площадках.