Оздоровительная гимнастика «Цигун» в арт-кластере «Восток»
Арт-кластер «Восток» приглашает всех желающих на мастер-класс по гимнастике «Цигун».
Гимнастика цигун — это метод восстановления организма путем выполнения комплекса упражнений и дыхательных практик. Комплекс позволяет достичь долголетия, хорошего самочувствия, развить подвижность суставов, гибкость тела, добиться спокойствия духа и бодрости тела. Мастер-класс рассчитан на взрослых. Участников ознакомят с различными комплексами оздоровительного цигун -«Восемь отрезков парчи» и «Игры пяти зверей».
